愛の黄金律：人はなぜ運勢を気にするんでしょうか。

なぜ占いは人気があるのでしょうか。

「人間だけが未来を考えられる生き物だから」や「人が常に自分のアイデンティティを探し求めているからだ」といった説があります。

つまり、いつも自問自答し、手探りで生きている人たちの心の支えになっているということでしょう。

ただし、最終的には決定するのは自分であることを忘れず、頼りすぎないようにしてください。

よく生活改善のために「今までの習慣を変えよう」といった提案がされることがあります。

たとえば、夕食よりも昼食を重視するとか、熱い風呂の短時間入浴からぬるめのお湯の長時間入浴へといった具合ですね。

これをすぐに実行する人には共通した特徴があります。

自己愛が強い、なのに意志が弱いので他人の言葉に左右されやすい上に、不信感も強いのでやってみてすぐに効果がないと不満を並べます。

愛の黄金律：思い出したくない嫌な思い出が突然蘇ることは、誰にでもあるでしょう。

こうした思い出したくもない記憶が蘇るのはあなたが本当は心の奥底で忘れたくないと思っている、つまり心の葛藤が解決されていないからなのです。

これを「未完了の想い」と呼びますが、この思いを消去するには第三者に話を聞いてもらうことが一番です。

これが恥ずかしいという人は、日記に書くのも効果がありますので試してください。

愛の黄金律：ある特定のメロディーが頭にこびりついて離れないという経験をしたことがある人は結構多いと思います。

これは「イヤーワーム」と呼ばれる現象で、ものすごくわずらわく、仕事や生活に支障をきたすこともあるでしょう。

スクリーンセーバーのようなものだとする意見もありますが、メカニズムはわかっていません。

このイヤーワームを頭から追い出したいときはガムを噛むのが一番効果があるようです。

愛の黄金律：彼に逢えなくて寂しいときには、「会いたい」ではなく「会えなくて寂しい」とメッセージを送りましょう。

「仕事が忙しい」と言われたら、本当かなあなんて思っても、「そうなんだ。でも体を壊さないようにね」と返します。

彼を責めてもいい結果にはなりませんからね。

愛の黄金律：人望を得たいのなら、聞き上手になりましょう。

それには人の相談に積極的に乗ってあげることです。

ただし、相手の話の先取りをしないように注意してください。

「最近、妻と上手く行ってないんです」

「なるほど離婚を考えているわけだね」

「違います。旅行でもしてみたらって考えているんです」

こんなふうに話の腰を折ると会話がスムーズに進まず、相手も話す気持ちを失くしますからね。

愛の黄金律：デート当日に彼からドタキャンの連絡が来たとき、「どうして？」「いやだ！」といった反応をしたり、無理やり次の約束をさせるのは止めましょう。

向こうも悪いと思っているところにさらに追い詰めると気持ちが冷えてしまいます。

「わかった、急だけど仕方ないね」とまず受け入れ、「でも淋しいな」と気持ちを伝えることです。

彼も必ず埋め合わせしようと頑張ってくれます。

愛の黄金律：メールやラインで、楽しいメッセージを送りましょう。

「今朝の星座占いで私の乙女座が一番だったよ。なんだかハッピー」

といった一見たわいのないものでもかまいません。

微笑ましいメッセージは心を癒やします。

愛の黄金律：メールやラインで愚痴や悪口を送るのは止めましょう。

ネガティブなオーラが伝わるだけです。

決していい印象は持たれません。

自分に否定的な言葉が送られてきたら、ポジティブに変換してあげましょう。

たとえば「勉強して疲れた」には「勉強頑張ったんだね」、「昨日は残業で終電だった」は「しっかり仕事に打ち込んだんだね」といった感じです。

あなたへの評価が間違いなく上がります。

愛の黄金律：何となくメールやラインを送りたくなったときでも、「特に用事はないんだけど」で始めるのは止めたほうがいいですよ。

ヒマつぶしととられたり、あまりいい感じはしません。

どんなものでもいいので、理由を書きましょう。

「急に話したくなって」でもぜんぜん構いません。

いつも同じでは面白くないので普段からいくつかこういう言葉をストックしておきましょう。

愛の黄金律：長過ぎるメールやラインは止めましょう。

読むほうが疲れてうんざりするからです。

結果的に気持ちも言いたいことも伝わりません。

テーマは1回に1つが基本で、長いものは何回かに分けることです。

愛の黄金律：面と向かって言いにくいことをメールやラインで伝える人は結構いると思います。

しかし、面と向かってであろうと、メールやラインであろうと、耳の痛いことを言われると人は凹みます。

あなたのことも思ってなんて前置きしても意味ありません。

言いにくいことはメールやラインでも言うのは止めておきましょう。

関係が終わってもいいのなら別ですが。

愛の黄金律：話していて一方的に責められているときは、スプーンやボールペンを落とすといいですよ。

これで相手の勢いをとめることができます。

そこから態勢を立て直し、反撃してください。

愛の黄金律：討論ではどんな人が勝つでしょう。

普通は知識量の多い人や説得力のある人だと思うでしょう。

実は発言量の多い人なのです。

こういう人が意見をリードします。

知識も根拠もあまり関係ありません。

これは口論でも同じですから、とにかく言い返しましょう。

沈黙は金なんて嘘なんですね。

話すのが得意ではない場合でも、相手が一方的に話すのは阻止しましょう。

これでかなり違います。

愛の黄金律：他人から誹謗中傷を受けたとき、あなたはどうしますか。

衝突するのが嫌だとか、相手にしてもしょうがないと聞き流したり、無視したりしていませんか。

しかし、残念ながら、周りの人たちは、こういう「いい人」を素晴らしい人だなんて思わず、本当に能力がないから悪口を言われるんだと考えます。

黙っていても評価が低くなるだけですから、必ず言い返すようにしましょう。

愛の黄金律：｢そんな男だと思わなかった｣と後悔することがないように男性を見る目を養いましょう。基本的には決断力があるか、そして、信念を持っているかを見ます。

発言と行動が一致しなかったり、前に言っていることと違うなあと感じる男性は、信念を持っているとは言えません。

愛の黄金律：せっかく勇気を出してデートに誘ったのに、いつまでたってもメールやLINEの返事が来ない。

これは男性にとって、きっぱり断られるよりも残酷なことです。

デートをきっぱり断りたいのなら、すぐにでも「ごめんなさい、行けません」と返事をしてあげましょう。

即答で断ることで、「残念ながら興味ない」ということがしっかり伝わります。

そして後を引くこともあまりありません。

愛の黄金律：人を説得したいときには「YESセット」と試してみてはいかがでしょう。

これは要するに「YES」と答えられる質問を繰り返していくといったテクニックです。

答えがYESとなる会話を続けていると、相手がオープンになり、心をあなたに開いてきます。

そして、だんだんとNOができない状態、否定できない状態になっていくとされています。

上手く使うとかなり効果がありますよ。

愛の黄金律：気になる人に好感や安心感を感じてもらい、信頼関係を築きたいときは、バックトラッキング法を試してみましょう。

簡単に言うといわゆるオウム返しですね。

こんな感じです。

相手　：「上司のことでちょっと悩みがあって・・・、ちょっと相談いいかな？」

あなた：「上司のことで悩みがあるんだね。相談、いいよ。何、どうしたの？」

これは本当に効果がありますよ。

愛の黄金律：あなたがしたいことをしようとすることに必ず反対する人がいます。

あなたのためを思ってと言いながら（たとえば親です）。

こんな人たちの言うことは聞くことはありません。

選択は必ず自分でしましょう。

後悔をしないために。

愛の黄金率：パートナーとして完璧な男性を求める女性がいます。

しかし、カップルはお互いに足りないところを補い合うものです。

彼が完璧だとすれば、その女性は彼から補ってもらうだけになります。

こういうアンバランスな関係は長続きしません。

男性を選ぶときは自分にないものを持っているかを見ましょう。

愛の黄金率：｢私はみんなにどう思われているんだろう｣とか｢嫌われていたらどうしよう｣

と言った感じで自問自答ばかりする人がよくいます。

しかし、これは意味がありません。

考えるのなら｢どうすればもっと好きになってもらえるのだろう｣

とポジティブに自分に問いかけてください。

このほうがずっと他人から評価されるようになります。

愛の黄金率：人は他人が犯したミスは本人に原因があると考え、自分が犯したミスは周りに問題があると考えるものです。

しかし、多くはありませんが、成功と失敗は自分の能力や努力の結果であると考える人もいます。

こういう人は、他人への援助を惜しまないと言われています。

禁断の恋愛テクニックを伝授します。

興味がある方はお電話ください。

愛の黄金率：自分の周りにいる男たちはバカばかりだと思っている女性がよくいます。

こういう女性は自己評価が非常に高い。

これはなんとなくわかると思います。

しかし、皮肉なことに、下らない男性に騙されやすようです。

そして、騙されていることをなかなか認めません。

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愛の黄金律：彼女が初めてのデートで待ち合わせの場所に小走りで来るかどうかで、気持ちがわかります。

そして、満面の笑顔だったらまず間違いないでしょう。

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愛の黄金律：よりを戻したいと思っていたのに、彼に新しい彼女ができた。

そんな時は、できれば彼と友達関係を保ちましょう。

そして、積極的に彼の恋愛相談に乗って上げます。

ただし、彼女の悪口を言うのではなく、褒めるんですね。

恐らく彼は彼女の欠点を並べるでしょう。

それを繰り返すと、彼の心の中では彼女の欠点がどんどん強調され、反対にあなたへの好感が増します。

愛の黄金律：恋愛は契約ではありません。

しかし、結婚は契約なのです。

これを忘れないほうがいいですよ。

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愛の黄金律：男性の気持ちは時間と共に薄れていくといわれています。

要するに飽きやすいということです。

できればいつも新鮮さを探すようにしてください。

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愛の黄金律：最近、SNSでの誹謗中傷が話題になっていますが、SNSでネガティブな発言をする人は、まず間違いなく性格は悲観的で神経質、仕事やプライベートも上手くいってません。

実はこれを逆手に取ることもできます。

SNSでの発言も明るく爽やかにするんですね。

これであなたにもエネルギーがあふれるようになります。

眉唾だと思うかもしれませんが本当に効果がありますので、ぜひやってみてください。

愛の黄金律：ある研究によれば、最初に魅力に感じたところが時間と共に嫌になり、別れる原因になることが多いとされています。

例えば、最初は楽しい人だと思っても、段々と軽薄に見えてきたり、面倒見がいいと思った人もおせっかいに感じるようになるんですね。

これを避けるために、いろいろな魅力を身につけるようにしましょう。

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愛の黄金律：女性の気持ちが波立っているときにはとにかく話を聞いてあげましょう。

解決策を求めてはいないので、意見を言ってはいけません。

お茶やお菓子を出すのも良いでしょう。

ひたすら聞き役に徹して何時間か経てば落ち着くはずです。

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愛の黄金律：最近は恋愛結婚至上主義のようなところがあり、見合結婚は人気がありません。

しかし、ある研究によると結婚10年目までは恋愛結婚のほうが満足度が高いのですが、10年を超えるとこれが逆転します。

恋愛結婚では情熱が冷めてそのまま終わることが多いのですが、見合結婚では不満があってもお互いの努力で改善しようと考えるからとのことです。

見合結婚をもう一度見直してもいいかもしれませんね。

愛の黄金律：パートナーに何か文句をいうとき、人格を攻撃してはいけません。

行為のみを注意しましょう。

そして、「だからあなたは駄目なんだ」は絶対に言わないようにしましょう。

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愛の黄金律：お互いに理解し合うためには、コミュニケーションしろとよくいいます。

しかし、沢山話せばいいというわけではありません。

聞いてくれるからとだらだらと自分のことばかり話す人は注意が必要です。。

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愛の黄金律：結婚のときには、相性の良さを考えると思います。

しかし、相性では、性格以外にIQのレベルも考えるべきでしょう。

一般的にはIQが20離れると話がまったくあわないといわれています。

相手のIQを聞くのはなかなか大変でしょうが、結婚を考える前に確かめておきましょう。

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愛の黄金律：自分の価値観をはっきりと意識しましょう。

「優しさ」、「挑戦」、「勤勉」等々、何でもかまいません。

そして、できれば3つ、または、ベストワンを決めて、紙に書いて常に身に付けます。

それだけでストレスに強くなり、健康に生活できるようになります。

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愛の黄金律：自分を変えたいと思うのなら、今までやってこなかったことで、今すぐできることを七つ書き出しましょう。

そして、そのうちの一つでいいですから実際にやってください。

こうしてひとつずつクリアしていきます。

七つすべてを実行することができれば、あなたは大きく変わっているはずです。

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セルフサマライジングシンドロームと言う言葉をご存知でしょうか。

簡単にいうと「本当はどう思ってるんだ？どうせ俺なんかに言ってもしかたないと思ってるんだろ？」
「かくかくしかじかで〜ねぇ、ちゃんと聞いてるの？聞いてないんでしょ」
といった自分の発言を自分でまとめてしまう独りよがりの話し方のことです。
実はこれはもっとも嫌われるコミュニケーションスタイルなんですね。

できれば止めておきましょう。

愛の黄金律：大きな夢とささやかな幸せを持ちましょう。

なかなか叶わない大きな夢を追いかけるのに疲れた時も、

ささやかな幸せを味わうことができれば、

すぐに回復します。

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愛の黄金律：できれば彼に手のひらマッサージをしてあげてください。

健康に良いばかりではなく、精神的にもリラックスでき、彼とさらになかよくなれます。

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愛の黄金律：子供が大人になってから成功するかを知るためのテストがあります。
マシュマロテストといいますが、やり方はシンプルで、4歳児を対象に、「目の前のマシュマロを15分間食べるのを我慢できたら、2個にしてあげる」といって立ち去り、我慢できるのかを見ます。
そして、我慢ができた3人のうちの1人は、その後の人生で成功をおさめやすいとのことです。
人生の成功はそんなに幼い時から決まっているんですね。

愛の黄金律：シャーデンフロイデという言葉をご存じでしょうか。

ドイツ語で「他人の不幸を喜ぶ気持ち」を意味します。

日本語では｢他人の不幸は蜜の味」。

一般的には下品な感情と考えられていますが、実は人間に根源的に備わっているものなんですね。

もちろん、あまり露にするのは問題ですが、この感情をバネに頑張るなんてこともありますから、無理に抑えこもうとしないほうがいいでしょう。

愛の黄金律：嬉しかったことのメモ帳を作りましょう。

パソコンでも手書きでもかまいません。

どんな些細なことでも、とにかく一つひとつまめにメモします。

そして、ネガティブな気持になったときにこれを見るようにしてください。

自分には悪いことばかり起きているわけではない、いいことも沢山あると認識でき、気持が上向きになります。

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愛の黄金律：人に注意したいときに怒ったり、説教するのはよくありません。

反発されるので心に届かないのです。

それよりも自分は困っていると伝えましょう。

そのほうが歩み寄ってもらえる可能性がずっと高いんですね。

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愛の黄金律：｢恋愛は3回の奇跡が起きないと本物じゃない｣

ある有名芸能人の言葉です。

なんとなくそれらしい気がするかも知れません。

しかし、こうした｢本物｣うんぬんと断言する格言めいたものには大抵意味がありません。

こんなことを言えるだけの経験なんかまったくなく、単に頭で考えただけのことが多いので鵜呑みにしないようにしましょう。

愛の黄金律：親しくなりたい人には自分がどんな人間かわかるような話をしましょう。

たとえば、小説を読んで泣いたとか、オリンピックの開会式を見て感動したといったことですね。

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愛の黄金律：1人でいるときに時々不安に押しつぶされそうになることがありませんか。

悩みにとらわれることもあるでしょう。

そんなときは不安や悩みを人格化して、話し合いましょう。

一人二役で対話するわけですね。

これでかなり楽になります。

ただし、話し合いは15分程度で打ち切るのがコツです。

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愛の黄金律：彼からのメールやメッセージの文章が短くなった。

質問をしても答えてくれなくなった。

自分のことを書かなくなった。

思い当たる人は要注意ですよ。

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愛の黄金律：会話が続かないという人がよくいますが、それは質問に対して一つしか答えないからです。

たとえば｢好きな飲み物はなんですか｣ときかれたら、｢コーヒーです。コーヒーは種類が多く、カフエの雰囲気も好きだからです。あなたは何がすきですか｣と答えましょう。

要するに、自分の情報を少し開示して、相手に質問を返すわけですが、これで想像以上に会話が続きます。

愛の黄金律：彼氏彼女の関係が長くなると、変化が乏しくなるものです。

しかし、多くの女性はどんな時でも男性に褒められたいと感じています。

小さなことでもいいですから、何か気づくことがあったら「今日はありがとう」や「今日の〜は素敵だね」と言ってあげましょう。

女性へのリスペクトを忘れず、感謝や賛辞を送るようにしてください。

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